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Mach Schluss mit anstrengenden Workouts, zu denen du dich aufraffen musst, die sich nicht gut anfühlen und dir nicht die Erfolge bringen, nach denen du dich sehnst.
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Denn mit Soul Movement SHAPE erreichst du deine Fitness- und Wohlfühlziele mit Freude, Achtsamkeit und Leichtigkeit – ganz einfach nebenher.
Lass mich raten...
Du würdest dich gerne fitter fühlen, dich im Spiegel ansehen und Zufriedenheit wahrnehmen, dich endlich wohler in deinem Körper fühlen.
Du hast schon einiges an Fitnesskursen, Yogasessions und Selbstliebe-Ratgebern hinter dir.
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Du fragst dich: „Ist mein Wunschbild unrealistisch? Müsste ich dafür nicht viel mehr Anstrengung und Schweiß investieren?“ Und dann verwirfst du es, weil der Kampf es dir einfach nicht wert ist.
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Vielleicht merkst du auch, dass dein Körper immer wieder Probleme hat: Nach dem Training oder der average Yogaklasse fühlt er sich oft nicht gut an (vielleicht ziept der untere Rücken… oder du spürst diese plötzliche Unruhe in dir, oder einen Muskelkater, der sich echt ungesund anfühlt).
Es ist, als würde dein Körper manchmal gegen dich arbeiten.
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Du bewegst dich gerne, liebst das Leben und schätzt einen achtsamen Lifestyle… aber du wünschst dir, dich noch wohler in deiner Haut zu fühlen.
Du willst dein Lieblings-Outfit an dir mehr feiern und dich einfach selbstbewusster und stärker als die Person fühlen, die du wirklich bist.
Dann: Herzlich willkommen bei Soul Movement SHAPE – DU bist hier goldrichtig.
Was dich bei SHAPE erwartet...
SHAPE ist dein Raum für deine schönsten Shaping-Rituale: Mit Workout-Effekt und Workin-Feeling.
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Weil wir wollen, dass Bewegung Spaß macht und “Training” zum Genuss wird.
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Weil es darum geht, dass deine Shaping-Rituale kein Muss sind, um dich zu optimieren, sondern eine Freude im Alltag, die dir neben Muskelaufbau und Betonung deiner Körperform auch den wichtigen Ausgleich in Form von Embodiment, Körpergefühl und Achtsamkeit liefert, den es braucht, um in dieser kopflastigen Welt entspannter und sinnlicher zu leben.
Finde mehr Freude und Lust an Bewegung, an deinem Körper und seiner Kraft.
Ersetze hartes „Training“ durch smartes Fühlen und feines Bewegen, das dein Nervensystem reguliert und dir während der optischen Trainingsziele einen stressfreien Ausgleich liefert.
Smarter und zeitsparender geht’s nicht.
Finde Routinen, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren, Spaß machen und dir einfach ein schönes Lebensgefühl bringen.
Lerne, deinem Körper mehr zuzuhören, ihm zu vertrauen und dich endlich stark und schön in diesem Tempel zu fühlen.
Und entdecke, was es wirklich bedeutet, sich stolz und wohl mit sich selbst zu fühlen – als die sensible, feinfühlige, einzigartige Person, die DU bist.
„Wir müssen endlich damit aufhören, zu kämpfen, um vermeintliche Ziele zu erreichen.
Hustle und ‘no pain, no gain’ sind einfach keine Trends, die uns glücklich machen oder uns dabei unterstützen, noch kompromissloser und schöner wir selbst zu sein.
Wir müssen diesen Kampf beenden, um zu lernen, dass es viel schönere Wege gibt, um unsere Ziele zu erreichen… und dabei den Weg dorthin zu genießen.“
How it works...
Soul Movement SHAPE besteht aus mehreren einzelnen Programmen, die du nach deinem Fokus und Interesse wählen kannst. Buche das Programm, das sich für dich gerade am besten anfühlt, und gehe dann intuitiv zum nächsten über.
Nach der Buchung erhältst du per E-Mail den Link zur Kursplattform, wo du alle Inhalte (aufgezeichnete Sessions, Wochenplan & mehr) findest.
Die Sessions der Programme sind knackig, effektiv, spürbar und leicht in deinen Alltag integrierbar. Jedes Programm enthält zusätzlich einen Wochenplan (im PDF-Format) als Fokus für deine Routinen und Unterstützung zum Erreichen deiner Ziele. Diesen kannst du übernehmen oder individuell anpassen.
Nach der Zahlung bzw. dem von dir angegebenen Start-Datum steht dir das jeweilige Programm 2 Monate lang zur Verfügung und kann bei Bedarf jederzeit wieder gebucht werden.
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2 Monate Shaping from the inside out.
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Unter anderem mit Elementen aus Embodied Yoga, Erfahrbarer Anatomie & Somatic Movements – Bewegung mit Tiefe, Gefühl und Genuss.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Denn das Leben ist zu kurz für Workouts, die sich eklig anfühlen.
BOOTYful
66€8 Wochen SHAPING Ritual for a bootyful feelingGültig für 2 Monate- 8-wöchiger Zugang zur BOOTYful Kursplattform
ABSolute fantastic
66€8 Wochen SHAPING Ritual for ABSolute fantastic vibes!Gültig für 2 Monate- 8-wöchiger Zugang zur ABSolute fantastic Kursplattform
