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Is this you?
Du weißt, dass du ein Overthinker bist. Gedankenspiralen tauchen immer wieder auf und ziehen die gesamte Aufmerksamkeit auf sich. Trotz regelmäßiger Achtsamkeitspraxis und Ausgleich in deinem Alltag.
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Sie beeinflussen deine Laune, bereiten dir Herzrasen und sorgen dafür, dass du regelmäßig in Selbstzweifeln versinkst. Es nimmt plötzlich alles ein. Deine Zeit, deine Kraft, und all die kleinen Augenblicke, die du auch dafür hättest nutzen können, deine kostbare Lebenszeit zu genießen.
Yoga, Ratgeber, Meditation, Morgenroutinen, Fitnesskurse und Retreats, du hast dich schon oft mit dir auseinandergesetzt. Vielleicht hast du auch schon eine Ausbildung im Bereich Yoga/Achtsamkeit hinter dir, oder spielst mit dem Gedanken das irgendwann zu machen.
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Aber so oft hast du das Gefühl, dass dich die Yogaklassen eher stressen als entspannen…und dass dich all die Ratgeber und Ausgleichssportarten einfach noch mehr verunsichern.
Sie triggern deine Selbstzweifel…du kommst oft nicht zur Ruhe und hast ständig das Gefühl, etwas noch besser machen zu müssen.
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An sich liebst du die Idee, über Körperarbeit deine Gedanken und deine Lebensqualität zu verändern. Aber du fragst dich, wie zur Hölle das gehen soll, wenn du ständig das Gefühl hast, dass dein Körper eigentlich nur kämpft, um mit all diesen Bildern und Idealen mithalten zu können…Weil du eigentlich keinen Platz für dich hast.
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Deine Sensibilität sorgt auch regelmäßig dafür, dass du dich zusätzlich von all der Hektik um dich herum stressen lässt. Du weißt, du musst dich gut abgrenzen, aber das ist einfach nicht leicht. Immer wieder überrennt es dich.
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Du willst unbedingt lernen, besser mit deinem Overthinking umzugehen, so dass es nicht mehr der Mittelpunkt deines Alltags ist, der alles beeinflusst.
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Weil du weißt, wenn sich das ändern würde, wäre dein ganzes Leben so viel friedlicher. Wenn die Stimme, die dich aktuell immer wieder fertig macht zu einer Stimme werden würde, die dich empowert und unterstützt.
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Du möchtest endlich aufhören, dich selbst gedanklich fertig zu machen und stattdessen lernen, endlich selbstbewusst in deine Kraft zu treten.
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Um mehr Energie für dich zu haben.
Um dein Leben wieder mehr genießen zu können.
Um dich endlich entspannt und wohl zu fühlen.
Sexy Soul, dann bist du hier genau richtig.
Verabschiede dich von all den Momenten, in denen du sogar vergisst zu essen, weil deine Gedanken zu laut sind, um den knurrenden Magen überhaupt zu registrieren.
Denn im Welcome Home – (em)Body Awareness Programm
wird genau das passieren.
Was Teilnehmer*Innen berichten:
Was dir Welcome Home – (em)Body Awareness bringen wird…
Ein noch tieferes Verständnis für deinen Körper und seine Fähigkeiten, deinen Geist positiv zu beeinflussen und Gedankenspiralen zu durchbrechen – und zwar langfristig.
Diese Learnings sind Gold wert: Sowohl für dich persönlich, als auch für deine Klassen (solltest du Yoga unterrichten oder mit dem Gedanken spielen, das irgendwann zu tun)
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Eine ganzheitliche Praxis (bestehend aus Embodiment Techniken durch Soul Movements einzigartigem Bodywork-Ansatz mit Yoga-Elementen und Erfahrbarer Anatomie bis hin zu Journaling-Praxis und kreativer Selbstverwirklichung), die dafür sorgt, dass du dich endlich wohl, sicher und stark in und mit dir fühlst.
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Ein entspanntes Nervensystem – endlich kein Herzrasen mehr durch pessimistische Gedankenkreise.
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Ein Körpergefühl und ein ganzheitliches Verständnis für deinen Körper, dass dich ein für alle Mal von der Angst befreien wird, dich „falsch“ zu bewegen und dich stattdessen lehrt, deiner Intuition und deinem Gefühl zu vertrauen – und zwar immer.
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Der unbezahlbare Moment, in dem du dich selbst im Spiegel betrachtest, und stolz auf dich bist – weil du siehst, was für ein sensibler, starker und schöner Mensch du bist.
"Deine Gedanken werden sich nicht verändern, wenn du weiter im Kopf bleibst. Auch nicht, wenn du dich weiter in "Achtsamkeitstechniken“ übst, die dich eigentlich noch mehr stressen – nur, weil das alle so machen.
Es ist an der Zeit, es anders zu machen.
Es ist an der Zeit, deinen Körper frei zu lassen.
Es ist an der Zeit, deine Sensibilität und Einzigartigkeit wertzuschätzen und die Power zu nutzen, die in dir steckt,
anstatt dich weiter von ihr abzulenken."
Dich erwartet auf dieser Reise:
Eine umfangreiche Kursplattform (Zugriff für 4 Monate ab der Anmeldung), auf der du alle Inhalte für deine selbstständige Praxis findest. Audios, Videos, Vorlagen & mehr. Diese lassen sich super in deinen Alltag integrieren.
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8 Live Calls mit Marisa (diese werden auch aufgezeichnet und stehen dir dann auch auf der Kursplattform zur Verfügung) mit Bodywork Sessions & theoretischem Input zu dem jeweiligen Kapitel. Die Termine werden noch bekanntgegeben (Du kannst bei der Anmeldung deine Lieblingszeiten oder besonders schlechte Termine angeben, ich versuche auf perfekte Termine für alle zu achten). Hier vertiefen wir gemeinsam die jeweiligen Kapitel.
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THE SOUL/SPIRIT IN OUR BODY
Feinstoffliche Anatomie im manifesten Körper
Das Gedächtnis unseres Körpers: body stories of our life
For sensitive fairies who want it all.
Hol dir dein Selbstbewusstsein und dein poetischstes Lebensgefühl zurück und beginne deine Einzigartigkeit als Superpower zu genießen, durch die du alle Zweifel
und Ängste in deinem Verstand überwinden wirst.
Because you deserve to feel at home in your own uniqueness.
And its time to own it.