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Eine Reise zurück zu dir: Vom Gedankenkreis zur inneren Klarheit –
von der Unsicherheit in deine stärkste Version.
Vom Overthinking, Selbstzweifeln und der ständigen Unruhe im Verstand …
hin zu einem Körpergefühl, das Gedankenspiralen ausbremst und dir endlich das Gefühl gibt, wirklich bei dir angekommen zu sein.
In deiner Kraft. In deiner Freude. In deinem Leben.
Is this you?
Du weißt, dass du ein Overthinker bist. Gedankenspiralen tauchen immer wieder auf und ziehen die gesamte Aufmerksamkeit auf sich. Trotz regelmäßiger Achtsamkeitspraxis und Ausgleich in deinem Alltag.
Sie beeinflussen deine Laune, bereiten dir Herzrasen und sorgen dafür, dass du regelmäßig in Selbstzweifeln versinkst. Es nimmt plötzlich alles ein. Deine Zeit, deine Kraft, und all die kleinen Augenblicke, die du auch dafür hättest nutzen können, deine kostbare Lebenszeit zu genießen.
Yoga, Ratgeber, Meditation, Morgenroutinen, Fitnesskurse und Retreats, du hast dich schon oft mit dir auseinandergesetzt. Vielleicht hast du auch schon eine Ausbildung im Bereich Yoga/Achtsamkeit hinter dir, oder spielst mit dem Gedanken das irgendwann zu machen.
Aber so oft hast du das Gefühl, dass dich die Yogaklassen eher stressen als entspannen…und dass dich all die Ratgeber und Ausgleichssportarten einfach noch mehr verunsichern.
Sie triggern deine Selbstzweifel…du kommst oft nicht zur Ruhe und hast ständig das Gefühl, etwas noch besser machen zu müssen.
An sich liebst du die Idee, über Körperarbeit deine Gedanken und deine Lebensqualität zu verändern. Aber du fragst dich, wie zur Hölle das gehen soll, wenn du ständig das Gefühl hast, dass dein Körper eigentlich nur kämpft, um mit all diesen Bildern und Idealen mithalten zu können…Weil du eigentlich keinen Platz für dich hast.
Deine Sensibilität sorgt auch regelmäßig dafür, dass du dich zusätzlich von all der Hektik um dich herum stressen lässt. Du weißt, du musst dich gut abgrenzen, aber das ist einfach nicht leicht. Immer wieder überrennt es dich.
Du willst unbedingt lernen, besser mit deinem Overthinking umzugehen, so dass es nicht mehr der Mittelpunkt deines Alltags ist, der alles beeinflusst.
Weil du weißt, wenn sich das ändern würde, wäre dein ganzes Leben so viel friedlicher. Wenn die Stimme, die dich aktuell immer wieder fertig macht zu einer Stimme werden würde, die dich empowert und unterstützt.
Du möchtest endlich aufhören, dich selbst gedanklich fertig zu machen und stattdessen lernen, endlich selbstbewusst in deine Kraft zu treten.
Um mehr Energie für dich zu haben.
Um dein Leben wieder mehr genießen zu können.
Um dich endlich entspannt und wohl zu fühlen.
Sexy Soul, dann bist du hier genau richtig.
Denn die Wahrheit ist:
Du bist nicht das Problem.
Die meisten Räume, die dir bisher begegnet sind, wurden nicht für Menschen wie dich gemacht.
Das ändern wir jetzt.
Im Welcome Home – (em)Body Awareness Programm erwartet dich eine Reise, die alles verändert.
Was Teilnehmer*Innen berichten:
Hier geht es nicht um „richtig“ oder „falsch“. Hier geht es um dich.
Um das, was dich stark macht, sensibel macht, einzigartig macht – und wie du genau diese Power für dich nutzt, anstatt dich davon überwältigen zu lassen.
Was dir Welcome Home – (em)Body Awareness bringen wird…
Langfristige Transformation: Ein tiefes Verständnis für deinen Körper, das dich lehrt, Gedankenspiralen zu durchbrechen und in deine Stärke zurückzufinden.
Eine ganzheitliche Praxis: Soul Movements einzigartiges Bodywork-Konzept mit Yoga-Elementen, Erfahrbarer Anatomie, Journaling und kreativer Selbstverwirklichung gibt dir die Tools, um dich sicher, stark und zuhause in dir selbst zu fühlen.
Innere Ruhe: Ein entspanntes Nervensystem, durch das du das Leben wieder in vollen Zügen genießen kannst – kein ständiges Herzrasen mehr durch Selbstzweifel oder pessimistische Gedankenkreise.
Vertrauen in deine Intuition: Lerne, deine körperliche Intelligenz zu nutzen und deinem Gefühl zu vertrauen – immer. Denn die wichtigsten Antworten sind in dir - es geht nur darum, sie auch zu hören.
Körperliche Freiheit: Ein Gefühl von Leichtigkeit und Stolz und Genuss, wenn du dich bewegst oder im Spiegel betrachtest und erkennst, wie einzigartig und kraftvoll du bist.
"Deine Gedanken werden sich nicht verändern, wenn du weiter im Kopf bleibst. Auch nicht, wenn du dich weiter in "Achtsamkeitstechniken“ übst, die dich eigentlich noch mehr stressen – nur, weil das alle so machen.
Es ist an der Zeit, es anders zu machen.
Es ist an der Zeit, deinen Körper frei zu lassen.
Es ist an der Zeit, deine Sensibilität und Einzigartigkeit wertzuschätzen und die Power zu nutzen, die in dir steckt,
anstatt dich weiter von ihr abzulenken."
Für wen ist Welcome Home?
Dieses Programm ist dein Perfect Fit, wenn du:
dich in gängigen Yogaklassen oder Achtsamkeitskursen nicht richtig aufgehoben fühlst und dir etwas fehlt.
regelmäßig von Gedanken und Unsicherheiten überrollt wirst und dir inneren Frieden wünschst.
deinen Körper endlich als sicheren, stärkenden Raum erleben möchtest.
als Coach, Yogalehrer:in oder Bodyworker:in deine Praxis und dein Wissen um Körperintelligenz auf ein neues Level bringen willst.
Dich erwartet auf dieser Reise:
Eine umfangreiche Kursplattform (Zugriff für 4 Monate ab der Anmeldung), auf der du alle Inhalte für deine selbstständige Praxis findest. Audios, Videos, Vorlagen & mehr. Diese lassen sich super in deinen Alltag integrieren.
8 Live Calls mit Marisa (diese werden auch aufgezeichnet und stehen dir dann auch auf der Kursplattform zur Verfügung) mit Bodywork Sessions & theoretischem Input zu dem jeweiligen Kapitel. Die Termine werden noch bekanntgegeben (Du kannst bei der Anmeldung deine Lieblingszeiten oder besonders schlechte Termine angeben, ich versuche auf perfekte Termine für alle zu achten). Hier vertiefen wir gemeinsam die jeweiligen Kapitel.
Eine Telegram-Gruppe für Austausch, Updates und Erinnerungen.
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The Menu:
(Ein Vorgeschmack der Module...)
MANIFEST & LIQUID
Unsere Struktur und deren Verbindungen
Unser schwebendes Skelett
Faszienmagie
Authentic Shape
CONSCIOUS
BODY PARTS
Die Basis - Hüfte und Becken
Die Mitte - Rumpf und Herz
Das Haupt - Nacken, Kopf
THE SOUL/SPIRIT IN OUR BODY
Feinstoffliche Anatomie im manifesten Körper
Das Gedächtnis unseres Körpers: body stories of our life
For sensitive fairies who want it all.
Hol dir dein Selbstbewusstsein und dein poetischstes Lebensgefühl zurück und beginne deine Einzigartigkeit als Superpower zu genießen, durch die du alle Zweifel
und Ängste in deinem Verstand überwinden wirst.
Because you deserve to feel at home in your own uniqueness.
And its time to own it.