Individual 1:1 
Yoga authentisch leben.
Personal  Yoga Sessions, Mentorship Programme und mehr.

Dein Rhythmus. Dein Yoga.

Yoga ist ein Geschenk und ein wunderbarer Weg, um das Leben achtsamer, sinnlicher und vor allem lebendiger zu leben. 

Meine 1:1 Yoga Programme sind für alle Menschen, die tiefer eintauchen und noch persönlicher und individueller mit mir praktizieren möchten und/ oder sich eine kraftvolle und liebevolle Begleitung auf ihrem Weg wünschen.

Yoga Klassen geben oftmals nur einen winzigen Einblick in die Möglichkeiten, die die Yogaphilosophie- und Psychologie uns  bietet. In meiner 1:1 Arbeit unterstütze ich Menschen mit Herz und Hingabe dabei, dieses wertvolle Wissen für sich anzuwenden, um ihr Leben noch genussvoller, ganzheitlicher und erfüllter zu leben. 

 

Möchtest du deinen Körper noch feiner erleben und die Beziehung zu ihm/ihr intensivieren?

Möchtest du dein Körpergefühl steigern, oder deine Bewegung noch bewusster werden lassen?

Hast du ein Ziel, eine Vision vor Augen bei der du Unterstützung möchtest?

Befindest du dich in einer Lebenslage, in der du dir eine ganzheitliche Begleitung wünscht?

Möchtest du dein Wesen und deine Persönlichkeit noch besser kennenlernen?

Bist du Yogalehrer*In/ Coach/Trainer  und möchtest dein Wissen im Bereich Embodiment, Yoga und Tantra, Erfahrbarer Anatomie, intuitivem Unterrichten oder Selbstständigkeit erweitern und wünscht dir Begleitung auf diesem spannenden Weg? 

Hinterlasse mir gerne eine Nachricht. Ich melde mich dann bei dir für ein unverbindliches Beratungsgespräch, um herauszufinden ob und welche Form der Zusammenarbeit sich für uns beide stimmig anfühlt.

Mein 1:1 Programm findet online und/oder vor Ort statt.

Meine 1:1 Schüler bekommen für die Zeit der Zusammenarbeit einen kostenlosen Zugang zu einer exklusiven Soul Movement Online Plattform, damit auch außerhalb der gemeinsamen Sessions praktiziert und gelernt werden kann.

Außerdem gibt es je nach Programm wertvolle Workbooks/Journaling Fragen und mehr (printed oder digital). Yoga findet nicht nur auf der Matte statt, die Workbooks sind eine weitere, wichtige Begleitung außerhalb der gemeinsamen Sessions.

Mögliche Pakete*:

  • Fascia Body Awareness Journey: Steigerung des Körpergefühls durch das Verständnis und der Auseinandersetzung mit dem Fasziennetzwerk und dem Erfahren und Erspüren der anatomischen- und physiologischen Zusammenhänge des eigenen Körpers. Einzelsession ab 95€.  

  •  Journey to your sensuality: Yoga und Sinnlichkeit: Ganzheitliches Yoga als Tool, um das Erleben der eigenen Sinnlichkeit, Sexualität und Kreativität zu vertiefen und diese ins gesamte Leben einzuladen. 

  • Embodied Sensual Yoga Sessions: Sinnlichkeit im eigenen Körper einladen, erleben und intensivieren. Den Körper ohne Scham spüren und bewegen dürfen. Vielseitige Weiblichkeit erspüren und verklörpern. Auch geeignet bei Unterleibserkrankungen (z.B. Endometriose). Einzelsession ab 95€

 

  • Yoga Teacher Mentoring:  Authentisches Wording und Cueing, Erfahrbare Anatomie und Embodied Yoga leben und unterrichten: Menschen ins spüren leiten, kreieren und halten von heilsamen Räumen, Embodied & Intuitive Content Creation. 

 

Die Pakete sind individuell anpassbar. ​

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 *Ich bin keine Ärztin und stelle keine Diagnosen: Meine 1:1Programme sind eine Unterstützung und Begleitung.