"Redefine Perfect" Embodied Yoga Classes

Beschreibung

In einer Gesellschaft des Optimierungswahns wird uns ungesunder Perfektionismus quasi anerzogen. Es braucht eine gehörige Portion Reflektion und Bewusstheit, gemischt mit konstanter Praxis im Alltag (denn das Wissen allein reicht leider nicht aus…), um diesen tiefgreifenden Optimierungswahn im eigenen Leben in Zufriedenheit, und damit in gesunde Entwicklung zu verwandeln. Die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit entsteht aus einem Zustand von liebevoller Annahme und Unterstützung heraus. Das ist der Antrieb, der dir die Freude und den Erfolg schenkt, nach der der innere Optimierer ständig jagt. P e r f e k t ist zu einem Begriff geworden, der schier unerreichbar wirkt. Und genau das muss sich ändern, um gesunden Wachstum und eine Balance aus Zielorientiertheit und Genuss im Jetzt zu gestalten. In diesen Embodied Yoga Classes wird der Begriff Perfekt redefiniert: Auf Körper-Geist-Seelen Ebene stoßen wir hier eine tiefgreifende Veränderung im System an – Das ganze geschieht verspielt, genussvoll und in deinem Tempo. Denn Soul Movement Embodied Yoga Classes achten und unterstützen deine Individualität. Dein neues Perfekt wird zu dir passen, es wird dich inkludieren und wertschätzen. Es wird dir ein tiefes Durchatmen und mehr Weitsicht im Leben schenken. Und ganz ehrlich, wer will das nicht? Vibe der Movements: Die Bewegungen sind sehr anpassbar und können sowohl sanft, als auch muskulär fordernd sein. Wir arbeiten unter anderem mit faszialer Auseinandersetzung, Somatic Movements und Erfahrbarer Anatomie, die dein Körperbewusstsein immens schulen. Die Ansagen beziehen sich vor allem auf dein persönliches Empfinden und laden ein, deine physischen Bewegungen von Innen heraus zu gestalten. No right or wrong. Just your own uniqueness. Die 4 Embodied Yoga Klassen „redefine perfect“ sind sowohl einzeln als auch im Paket buchbar. Sie finden Live via Zoom statt und werden aufgezeichnet. Den Link zu den Aufzeichnungen erhältst du jeweils im Anschluss per Mail, sie sind dann 14 Tage für dich verfügbar. Die Klassen sind nicht aufeinander aufgebaut, du kannst also jederzeit einsteigen. Für einen nachhaltigeren Effekt empfehle ich, alle 4 Sessions zu praktizieren. Die Klassen sind außerdem Teil des „I am enough“ Programms. Das bedeutet, wenn du dieses Programm gebucht hast, sind die Klassen inklusive (du findest den Zugang und die Daten in einer extra Mail und auf der Plattform) und die Aufzeichnungen für dich nachträglich in der Programmplattform zu finden.