(Re)Connect Retreat am Lebenshof Alpakas

Der Alltag stellt uns alle immer wieder vor die Herausforderung, uns trotz Erledigungen, To Do´s, Beruf und Familie auch um uns selbst zu kümmern. Diese Balance ist ein endloser Tanz, den wir vor allem durch ganz bewusste Auszeiten mit mehr Gelassenheit und Freude tanzen können.

Das (Re)Connect Retreat ist genau diese Auszeit für dich.

Von Samstag, den 21.09.24 bis Sonntag, den 22.09.24 erwartet dich am idyllischen Lebenshof Alpakas in Ziemetshausen ein Ort, der dich dabei unterstützt, ins bewusste Fühlen und achtsame Leben einzutauchen.

Die Hauptthemen: Wieder genauer spüren, was einem gut tut, Selbstfürsorge und jede Menge auftanken auf Körper-Geist-Seelen Ebene.

Dich erwarten unter anderem:

Embodied Yoga und Mindful Movement Sessions, angeleitet von Marisa. Diese sind für alle Level geeingent. Es brauch keinerlei Yogaerfahrung oder besonderes Fitnesslevel. Die Sessions sind individuell anpassbar und schmiegen sich an deine Persönlichkeit.

Feinstes ayurvedisches Essen in Bio-Qualität, kreiert von Ayurveda-Expertin Melanie Frey. Die Mahlzeiten sind grundsätzlich vegan. Spezielle Unverträglichkeiten kannst du bei der Anmeldung angeben, so dass sie darauf eingehen kann. Außerdem erwartet dich ein Ayurveda Vortrag mit vielen Insights, Tipps und Inspiration für deinen Alltag.

Eine idyllische und heilsame Atmosphäre am Lebenshof Alpakas. Natürlich auch zwischendurch mit Zeit nur für dich, um die Tiere und Natur auf dich wirken zu lassen. Es besteht außerdem die Möglichkeit über Nacht am Lebenshof zu bleiben, in einem Zelt, im Tinyhaus oder in deinem eigenen Camper oder Zelt. Die Schlafplätze in den 2 Zelten und dem Tinyhaus werden auf die Teilnehmer*Innen aufgeteilt.

Über Melanie Frey:

Melanie, die Ayurveda Expertin unseres Retreats, hilft Menschen mit ihrem Wissen dabei, ein gesünderes, nachhaltigeres und liebevolleres Leben zu führen. Ich freue mich riesig darüber, dass diese schöne Seele Teil unseres (Re)Connect Retreats ist und uns mit ihrem Wissen und ihrer Kochkunst verzaubert!

Der Plan:

Samstag, der 21.09.24:

14:00: Begrüßung von Tina, Besitzerin des Lebenshof Alpakas. Kennenlernen und Ankommen.

15:30: Soul Movement Embodied Yoga Class. Thema: (Re)Connect.

17:00: Einführung in die ayurvedische Küche und die kommenden Mahlzeiten.

18:00: Abendessen

Ab 19:30: Gemeinsamer Spaziergang zum Lagerfeuer. Dort erwartet uns zeremonieller Kakao, eine kleine Meditation und ein entspanntes Ausklingen lassen in der Gruppe.

Sonntag, der 22.09.24:

8:00: Soul Movement Embodied Yoga Session zum aufwachen und in den Körper fließen.

8:30: Frühstück

10:00 Ayurveda Vortrag von Melanie Frey. Thema: Ayurveda im Westen leben und mit der Individualität in Einklang bringen. 

12:00: Freizeit am Lebenshof Alpakas

13:00: Mittagessen

14:00 - 15:00: Gemeinsame Abschlussklasse, mit Zeit zum reflektieren und nachwirken lassen.

Der Energieausgleich:

Für dieses Retreat sind zwei Tickets erhältlich:

Retreat ohne Übernachtung oder mit Übernachtung in eigenem Zelt/Camper: 359,00€

Retreat mit Übernachtung in Glampingzelt oder Tinyhouse: 419,00€

Inkl. Verpflegung in Bio-Qualität, zeremoniellem Kakao, traumhafter Atmosphäre und jede Menge guter Energie. 

Die meiste Zeit verbringen wir draußen. Auch die Yoga Sessions finden draußen auf der Wiese statt (Matten sind vorhanden). Bei schlechtem Wetter haben wir eine wunderschöne Alternativlocation nicht weit entfernt vom Hof. Das Retreat findet also bei jedem Wetter statt.