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The mindful body - Workshop (Online)

Body Awareness Workshop: Mit Embodied Yoga, Somatic Movements,Erfahrbarer Anatomie & mehr.

  • Beendet
  • 30 Euro
  • Online Workshop

Beschreibung

Vom Verstehen zum Begreifen. Von Workouts zu Workins. Von Innen nach Außen das gesamte Lebensgefühl verändern. In diesem Workshop tauchen wir in die Kunst und Erfahrung, Körper, Geist und Seele erlebbar in Verbindung zu bringen, indem wir unser Körperbewusstsein intensiv und achtsam schulen. Achtsamkeit bekommt eine neue Dimension, wenn sie nicht mehr nur im Geist verstanden wird, sondern wenn wir sie im Körper spüren und durch ihn leben. Wenn Gedanken und Einstellungen auch im Körper gefühlt werden können und andersherum: Der Körper und dessen Bewusstsein unsere Gedanken und unser daraus entstehendes Handeln beeinflussen. Wenn es nicht mehr nur um "richtige" Haltungen und Flows im Atemrhythmus geht, sondern um ehrliches spüren und befreien. Um dich. um d e i n e persönliche Perfektion. Dafür brauch es eine achtsame Verbindung zur Sprache des Körpers. Der Workshop bietet dir eine wunderbare Einführung in die Möglichkeit und Herangehensweisen , Achtsamkeit durch den Körper zu erfühlen und dir eine Basis zu schaffen, um Ganzheitlichkeit (auch im Körper) zu begreifen und deine Movement/Yogapraxis auf ein neues Level zu heben. Welcome to the Soul Movement World. Für absolute Neulinge: Du wirst einen weichen, erforschenden Raum bekommen, dich mit deinem Körper und Bewegungen auseinanderzusetzen- ohne Druck, Leistung oder Level. Ich leite dich in eine völlig neue Möglichkeit, deinen Körper zu bewegen und ihn sowie die Verbindung zu ihm zu „trainieren“. Alle Bewegungen sind anpassbar. Es brauch keine Vorkenntnisse, nur deinen Körper und Interesse. Für alle, die Soul Movement Workshops mit Marisa bereits kennen: Ihr seit natürlich absolut willkommen. Eine super Auffrischung und absolut wichtige und intensive Praxis, die dich garantiert in den Körper zurückholt. Ablauf: Nach einer kurzen Einführung und einem Theorieteil zum Thema Körperbewusstsein tauchen wir in eine gemeinsame Praxis. Du brauchst: Internetzugang und ein ruhiges, angenehmes Plätzchen für deine Praxis. Ausreichend zu trinken. Am besten mit Yogamatte und evtl. einem Kissen. Der Workshop wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung steht dir im Anschluss 1 Woche zur Verfügung (du bekommst den Link dazu per Mail). Lets feel, move and connect ~


Kontaktangaben

+4917670309154

marisa.soulmovement@gmail.com

Treustraße 5, Augsburg, Deutschland


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