Sensual Yoga Workshop

Beschreibung

Sinnlichkeit als (Lebens)Praxis ist eine der schönsten und greifbarsten Möglichkeiten, das eigene Leben achtsam zu genießen, Stress zu verarbeiten und die Beziehung zu sich selbst (Körper, Geist und Seele) zu nähren. Die Yoga- und Tantra Philosophien sind wunderbare Lebenskonzepte, um genau diese Praxis on and off the mat zu zelebrieren. In diesem Soul Movement Workshop lernst du im Theorie Teil : Was Yoga und Tantra miteinander und auch mit Sinnlichkeit zu tun haben und wie wir durch diesen Ansatz und die philosophischen Grundprinzipien mehr Lebensfreude, Stressreduktion und Energie finden können (ciao ciao "Hustle-Mode" und "no pain no gain" Lifestyle) Anschließend tauchen wir in eine sinnliche Embodiment Praxis: Dieser ist ein süßer Cocktail aus Somatic Movements, Embodied Yoga, Erfahrbarer Anatomie & mehr. Fühlt sich an wie ein Wellnessbesuch, lässt dich ins s p ü r e n tauchen und verfeinert deine Sinne. -> Diese Praxis hat KEINE Level. Sie ist inklusiv und anpassbar (wie immer). Es geht in erster Linie um dein persönliches Erleben, nicht um "korrekte" Haltungen. Was du brauchst: Internetanschluss und ein schönes Plätzchen für deine Praxis. Wenn du magst auch verschönert mit einem Duft, Kerzen, oder was auch immer deine Sinne anlacht. Gerne auch etwas zu schreiben, für Notizen oder Gedanken. Der Zoom Link zum Workshop wird dir per Mail zugeschickt. Die Aufzeichnung des Workshops erhältst du im Anschluss. Sie steht dir dann für 7 Tage zum Nachholen oder Wiederholen zur Verfügung.

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