Body Awareness Workshop

Beschreibung

Körpergefühl und Körperintelligenz sind der Schlüssel für gelebte und gefühlte Achtsamkeit in unserer kopflastigen Gesellschaft. Denn während wir geistig oft überreizt und überladen sind, fehlt es uns körperlich häufig an Ausgleich und Zeit, das Leben auch in den Zellen zu verarbeiten (denn der Körper "denkt" mit und beeinflusst unseren Geist immens) Dich erwartet in diesem Workshop: Ein Theorie Teil: Was Körperintelligenz bedeutet und warum sie ein wichtiger Bestandteil für unsere Lebensqualität ist. Ein großer Praxis Teil: Poetisch-erfahrbare Anatomie und fasziale Auseinandersetzung durch explorative und verspielte Movements ( mit Elementen aus Embodied Yoga, Somatic Release Techniken und mehr...). Die Movements schulen das Körpergefühl und nähren das Fasziensystem, so dass unser Körper Zeit und Raum bekommt, den Alltag zu verarbeiten und den Geist zu unterstützen. Wie immer gibt es bei Soul Movement keine Level. Solltest du gesundheitlich eingeschränkt und deshalb verunsichert sein, gib gern bei der Anmeldung Bescheid. Alle Movements sind individuell anpassbar. Ein geschultes Körpergefühl kann uns in so vielen Lebenslagen unterstützen. Der Workshop findet sowohl vor Ort im Studio in Augsburg Pfersee (es gibt 5 vor Ort Plätze, Matten sind vorhanden) als auch Online über Zoom statt. Wenn du vor Ort teilnehmen möchtest, schicke mir bitte zusätzlich zur Anmeldung eine Mail und frage an, ob noch Plätze frei sind. An: marisa.soulmovement@gmail.com Der Workshop wird außerdem aufgezeichnet und steht dir danach 1 Woche zum Nachholen zur Verfügung. Den Link dazu erhältst du per Mail. Wann: Mittwoch, 05. Juni 2024, 18:30 - ca. 20:30 Für die Anmeldung unten auf den Button "Weiter" klicken und das Datum im Kalender suchen :)